1:1 Naturbegleitung
Frag die Natur...
...und erhalte Klarheit und Antworten auf deine Fragen.
Fühlst du dich unausgeglichen, unzufrieden, gestresst oder blockiert?
Brauchst du eine andere Sichtweise auf ein Thema?
Lass uns gemeinsam auf diese transformierende Reise gehen!
Was ist eine Naturbegleitung?
Die Naturbegleitung ist eine achtsame Praxis, die die Natur als Spiegel unserer Innenwelt nutzt. Gemeinsam definieren wir zu Beginn eine persönliche Fragestellung oder ein Lebensthema, zu dem du dir mehr Klarheit wünschst.
Anschliessend begeben wir uns zeitgleich – jeder an seinem Ort* – auf einen Spiegelgang in der Natur. Zu Beginn begleite ich dich telefonisch, danach gehst du alleine mit offenen Sinnen durch die Natur und nimmst bewusst wahr, was dir begegnet. Die Annahme dabei ist, dass deine Erlebnisse und Wahrnehmungen die Antworten auf deine innere Fragestellung widerspiegeln.
Im Anschluss besprechen wir unsere Erfahrungen telefonisch und ordnen sie gemeinsam ein, sodass du neue Erkenntnisse und Klarheit für deinen weiteren Weg gewinnen kannst.
Der Spiegelgang hat seinen Ursprung in schamanischen und indigenen Traditionen, die die Natur als weise und lebendig verstehen. Regelmässige Naturbegleitungen können dabei helfen, nachhaltige Veränderungen anzustossen und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen, weshalb du die Naturbegleitung in verschiedenen Versionen buchen kannst.
Einen vertiefteren Einblick in die Naturbegleitung und die Praxis des Spiegelgangs findest du hier.
* Die Naturbegleitung ist auch in Person möglich in der Region Albula und Surses GR.
"Die Natur ist ein Spiegel deiner selbst und die Antworten auf deine Fragen sind in ihr zu finden."
So funktioniert die Naturbegleitung:
Die Naturbegleitung beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch via Telefon oder Zoom. Dabei besprechen wir dein Thema, legen den Termin fest und besprechen alles Organisatorische.
1.
Am Tag der Naturbegleitung begeben wir uns zu unserem jeweiligen Naturplatz. Wir telefonieren abermals miteinander, dieses Mal in der Natur, um eine klare und genaue Fragestellung, die wir dann mit in die Natur nehmen, miteinander zu besprechen und zu definieren.
2.
Im Anschluss führe ich dich durch eine sinnesöffnende Meditation und du begibst dich dann telefonisch begleitet in die Natur. Nach einer Weile beenden wir das Telefongespräch und dann führen wir einzeln den Spiegelgang durch.
3.
Im Anschluss an den Spiegelgang tauschen wir uns über das Erlebte aus. Du erzählst von deinem Spiegelgang, was du wahrgenommen, erfahren, gespürt hast und im gemeinsamen Gespräch schaffen wir Klarheit, damit du die Antworten auf deine Frage verstehen kannst.
4.
Nach der Naturbegleitung geht es darum, dass du die Antworten in deinen Alltag integrierst. Hierfür stehe ich dir, je nach Päckchen, gerne weiter zur Seite.
5.
Die Naturbegleitung dauert insgesamt etwa 2.5 Stunden und findet per Telefon* und an einem von dir ausgewählten Ort (für den Spiegelgang) statt.
*Eine Naturbegleitung in Person ist im Albulatal oder der Val Surses auch möglich.
Komme wieder in den Fluss.
Entfache das Feuer in dir.
Sei tief verwurzelt.
Fühle dich frei und zufrieden.
Wie darf ich dich begleiten?
Variante
Sterne
Du brauchst einen Anstupser und möchtest die Naturbegleitung einfach mal ausprobieren.
240.- Fr.
Was du bekommst:
☽ ein erstes Kennenlern-Gespräch à ca. 30 min.
☽ geführter Spiegelgang mit Anfangsmeditation und telefonischer Begleitung (ca. 1h)
☽ anschliessender Austausch (ca. 1h)
Variante
Mond
Du möchtest deinem Thema auf den Grund gehen und dir Zeit nehmen, den Stein ins Rollen zu bringen.
640.- Fr.
Was du bekommst:
☀︎ ein erstes Kennenlern-Gespräch à ca. 30 min.
☀︎ 3 geführte Spiegelgänge, die wir in ca. 6 Wochen absolvieren.
☀︎ jeweils eine Anfangsmeditation und telefonische Begleitung während des Spiegelgangs.
☀︎jeweils einen anschliessenden Austausch.
☀︎ wöchentliche Check-ins via WhatsApp während 6 Wochen.
Variante
Sonne
Du möchtest verschiedene Themen in der Natur anschauen, dich vertiefen und dein Leben nachhaltig verändern.
1200.- Fr.
Was du bekommst:
☆ ein erstes Kennenlern-Gespräch à ca. 30 min.
☆ 6 geführte Spiegelgänge, die wir in ca. 12 Wochen absolvieren.
☆ jeweils eine Anfangsmeditation und telefonische Begleitung während des Spiegelgangs.
☆ jeweils einen anschliessenden Austausch.
☆ wöchentliche Check-ins via WhatsApp während 12 Wochen.
☆ einen Abschluss-Call, um die gemeinsame Zeit zu reflektieren.
☆ während der gesamten Zeit bist du kostenlos beim Seelengarten-Abo dabei.
Bitte melde dich, solltest du eine Naturbegleitung buchen wollen, du den Betrag aber nicht voll bezahlen kannst. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
Was bringt mir eine Naturbegleitung?
Die Naturbegleitung verschafft dir mehr Klarheit und Bewusstheit durch ein sehr konzentriertes, in der Essenz gefasstes Eintauchen in dein Thema und dein Inneres.
Die Naturbegleitung verhilft dir zu mehr Naturverbundenheit und lässt dich Teil von etwas Grösserem werden, denn du erlebst während des Spiegelgangs, dass du Natur bist.
Die Naturbegleitung unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbestimmtheit. Du fühlst dich gehalten in der Natur und somit auch in dir selbst.
Die Naturbegleitung hilft dir auf deinem Weg weiterzukommen und dich selbst besser zu verstehen, denn du trittst in Kontakt mit deiner eigenen wahren Natur.
Was meine Kund:innen sagen:
"Für mich war es sehr schön, ganz „alleine“ in die Natur zu gehen, mich ganz auf mich bzw. was in der Natur um mich ist zu konzentrieren und gleichzeitig zu wissen, da bist auch du irgendwo in der Natur und damit und auch mit dem Thema in Verbindung mit mir." - Solvey
"Die Anregungen von deiner Seite, die Formulierung einer klaren Frage, die Inputs und v.a. dann auch der Austausch im Anschluss, um dann aus den Eindrücken eine Klarheit zu finden, waren für mich sehr hilfreich. Dein klarer Blick hierfür, dein Hintergrundwissen und die achtsame „Interpretation“ habe ich sehr geschätzt und haben mir viel gesagt." - Sophia
"Seit der Naturbegleitung habe ich eine neue innere Haltung gegenüber dem Unbekannten, seien es Menschen oder Orte. Anstatt mit Angst, Vermeidung und Unruhe begegne ich dem Unbekannten und vermeintlich Gefährlichen mit Fokus, Neugier und Selbstbewusstsein." - Julia
ich bin Silvana
Hey,
und ich freue mich mit dir in die wunderbare Welt der Natur einzutauchen und dich auf deinem Weg zu deiner wahren Natur begleiten zu dürfen!
Ich bin Yogalehrerin (RYT 200), ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur und freischaffende Künstlerin, aber vor allem bin ich Schülerin von Mutter Erde. Seit 2014 beschäftige ich mich mit Spiritualität und bin im Jahr 2021 in die Lehre bei der Natur eingetreten. In diesen Jahren durfte ich mir viel Wissen und Erfahrungen über die Natur, deren Rhythmen und die Naturspiritualität aneignen, meine eigene Intuition und Feinfühligkeit wieder entdecken und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Naturverbundenheit bei Ritualen, Workshops, Yogastunden und eben auch Naturbegleitungen unterstützen.
Meine Vision ist es, Menschen wie dir zu helfen, sich wieder mit der Natur und somit mit sich selbst zu verbinden. Denn durch meine eigene Geschichte durfte ich lernen, dass wir alle Natur sind. Ich nenne das spirituellen Naturschutz und die Naturbegleitung ist mein individuelles Angebot an dich, hin zu mehr Zufriedenheit, Klarheit und Verbundenheit.
"Ich bin mit viel Neugier, aber ohne spezifische Erwartungen in diese Session gekommen. Mein Ziel war es ein paar Gedankenanstösse zur Bearbeitung meiner momentanen Gefühlslage zu erhalten. Meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich hatte die klaren und unmissverständlichen Botschaften und Kommunikation der Natur so nicht erwartet. Ich wurde durch den Prozess Teil der Natur, entwickelte eine Art Zugehörigkeitsgefühl, weil ich in einen Dialog mit der Natur getreten bin."
Julia