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Yoga Graubünden

Yoga
       per mintgin          

Ich bin Yogalehrerin (RYT 200) und unterrichte Yoga in Graubünden und online. Meine Yogastunden richten sich an alle Menschen, egal welches Alter du hast, wie du aussiehst, was deine Geschichte und dein Hintergrund ist. "Yoga per mintgin" bedeutet dementsprechend auch "Yoga für alle". Ich nenne meinen Unterrichtsstil gentle flow, also sanfter Fluss. Der Schwerpunkt liegt dabei auf fliessenden, mit dem Atem verbundenen Bewegungen, die sowohl dehnen, wie auch kräftigen. Es geht dabei darum, deinen Körper zu spüren, zu lernen auf dich zu hören und in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deiner wahren Natur zu treten.

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