Seelengarten
Abo
Dein Fitness-Abo für Körper, Geist und Seele.
Willkommen in der Seelengärtnerei!
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Vielleicht liest du dieses Wort und fragst dich: Was ist denn das?
Der Seelengarten ist aber etwas, das wir alle haben. Er ist der Ort in uns drin, der genährt und kultiviert werden möchte, damit es uns gut geht. Er ist wie ein Thermostat, das uns die Temperatur oder den Zustand unserer Selbstfürsorge anzeigt.
Im Seelengarten-Abo reisen wir monatlich zu unserem Seelengarten. Wir machen Bestandesaufnahme unseres Seelengartens in Form von Meditationen, säen Samen in Form von Intentionen für den Mondzyklus, nähren und wässern unsere Pflanzen indem wir unseren Körper bewegen und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst und so eben auch für unseren Seelengarten.
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Komm mit auf die Reise!
Selbstfürsorge ist in unserer schnelllebigen Zeit wichtiger denn je!
​So sieht die Seelengärtnerei aus:
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Nimm dir einmal pro Monat Zeit für dich und deinen Körper. Wir treffen uns jeweils am Sonntag nach Neumond zum "Selfcare Sunday", um uns mit gentle flow Yoga, Meditation und Reflexion mit uns selbst zu verbinden.
Die Zeit um den Neumond eignet sich gut, um einzutauchen, sich auf den neuen Zyklus auszurichten und Intentionen zu setzen, was beim "Selfcare Sunday" natürlich auch nicht fehlen wird.
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Selbstfürsorge braucht Commitment und Regelmässigkeit, deshalb ist der "Selfcare Sunday" wie ein in person Yoga-Kurs aufgebaut. Du meldest dich für eine bestimmte Zeit dafür an. Falls du einmal nicht dabei sein kannst, kein Problem! Du bekommst die Aufnahme davon auf Anfrage von mir zugeschickt.
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Ausserdem bekommst du jede Woche einen Selbstfürsorge-Input von mir per Sms oder WhatsApp zugeschickt, damit du auch in den Wochen ohne "Selfcare Sunday" deinen Seelengarten nähren kannst und ein Mal pro Quartal veranstalte ich ein Special, mit welchem wir noch tiefer in die Welt der Naturverbundenheit eintauchen können.
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Die Seelengärtnerei ist dein "Fitness-Studio" für Körper, Geist und Seele und das Abo ist als Jahres-, Quartals- und Monats-Abo erhältlich.
Wann?
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21.12.2025: Winter-Ritual, 19.30 - 21.00 Uhr
04.01.2026: Neujahrs-Ritual, 19.30 - 21.00 Uhr
18.01.2026: Neumond im Steinbock, 9.30 - 11.00 Uhr
15.02.2026: Neumond im Wassermann, 9.30 - 11.00 Uhr
22.03.2026: Frühlings-Ritual, 19.30 - 21.00 Uhr
19.04.2026: Neumond im Widder, 9.30 - 11.00 Uhr
17.05.2026: Neumond im Stier, 9.30 - 11.00 Uhr
21.06.2026: Sommer-Ritual, 19.30 - 21.00 Uhr
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Die weiteren Daten fürs 2026 folgen!
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Wo?
Bei dir Zuhause via Zoom
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Wie kann ich teilnehmen?
Nachdem du das Anmelde-Formular abgeschickt hast, bekommst du eine Mail mit dem Zugangslink zum Zoom-Raum. Der Selfcare Sunday wird wie eine in Person Klasse abgehalten, d.h. sie findet live und in einer kleinen Gruppe statt.
Auf Anfrage stelle ich auch eine Aufnahme zur Verfügung, falls du an einem Datum nicht dabei sein kannst.
​Voraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du bist willkommen, so wie du bist!
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Preise:
Jahresabo 2026: 365.- Fr.
Du nimmst bis an allen Anlässen während des Jahres 2026 teil, erhältst 3 Mal pro Mondzyklus einen Selbstfürsorge-Impuls per WhatsApp oder Sms und bist kostenlos bei allen Quartalsspecials dabei.
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Quartalsabo: 96.- Fr.
Du nimmst während einer Jahreszeit an allen Anlässen teil, erhältst 3 Mal pro Mondzyklus einen Selbstfürsorge-Impuls per WhatsApp oder Sms und bekommst kostenlos das entsprechende Quartalsspecial dazu.
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Monatsabo: 36.- Fr.​​
Leider kannst du nicht immer dabei sein, aber möchtest dir dennoch immer wieder einmal Momente der Selbstfürsorge gönnen.​ Nebst der Teilnahme an einer live Stunde bekommst du während des Mondzyklus' 3x einen Selfcare-Input per WhatsApp oder Sms.
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1. Schnupperstunde: 10.- Fr.
​Du kennst meinen Stil noch nicht und würdest das gerne einmal ausprobieren. Wenn du weitermachen möchtest, ziehe ich dir den Preis der Schnupperstunde vom Abo-Preis ab.​
Nach Anmeldung erhältst du alle Informationen zu den Zahlungsmöglichkeiten.
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Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular und ist verbindlich. Für das Abo musst du dich nur einmal anmelden.
Bei Einzelstunden: Bitte melde dich jeweils bis Samstag, 18.00 Uhr, an resp. ab. Bitte beachte, dass ich nicht oder nicht rechtzeitig abgemeldete Stunden verrechnen muss.
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Bitte beachte...
...dass du mir körperliche Beschwerden (Verletzungen, Schwangerschaft etc.) im Voraus meldest, damit ich die Stunde dementsprechend anpassen kann.
...dass wir die Stunde pünktlich beginnen. Damit du in Ruhe auf deiner Matte ankommen kannst, empfehle ich dir dich mindestens 5 Minuten vorher zuzuschalten.
...dass die Verantwortung und Haftung bei dir liegt.
"Silvana leitet achtsam und professionell durch Rituale, Yoga und Meditationen. Dabei lädt sie respektvoll ein zur vielschichtigen Verbindung mit sich selbst und der Natur. Die Anregungen zur Selbstreflexion, aber auch Wahrnehmung von Innen- und Aussenleben inspirieren mich und lassen mich Begegnungen mit den Rhythmen der Natur und meinen eigenen intensiver wahrnehmen."
Solvey