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"I wanna feel high, so high

I wanna feel free to know

the things I do are right

I wanna  feel free, just me"

-

Lionel Richie, Easy like Sunday Morning

Starte erfrischt und ausgeglichen in den Sonntag mit meiner gentle flow Yogastunde. Egal, wo du gerade bist; egal, wie du gerade bist, nimm an dieser online Stunde via Skype teil, verbinde dich mit dir selbst, deinem Atem, deinem Körper und deinem natürlichen Rhythmus. 

Meine Stunden orientieren sich immer an einem Thema aus der yogischen Philosophie, der Spiritualität, des Mondzyklus' oder der Natur, das wir dann auf körperlicher Ebene erforschen. Wir kräftigen und dehnen unseren Körper, beruhigen unseren Geist und schenken uns eine Stunde der Achtsamkeit und Präsenz.

Wann?

jeden Sonntag, 9.30 bis 10.30 Uhr

Wo?

Bei dir Zuhause via Skype

Voraussetzungen:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle sind willkommen!

Preise:

Einzelstunde: 18.- Fr.

3er-Abo: 50.- Fr. (gültig für 6 Wochen)

6er-Abo: 95.- Fr. (gültig für 8 Wochen)

Schnupperstunde: 12.- Fr.

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular und ist verbindlich. Bitte melde dich jeweils bis Samstag, 18.00 Uhr, an.

Bitte beachte...

...dass du mir körperliche Beschwerden (Verletzungen, Schwangerschaft etc.) im Voraus meldest, damit ich die Stunde dementsprechend anpassen kann.

...dass wir die Stunde pünktlich beginnen. Damit du in Ruhe auf deiner Matte ankommen kannst, empfehle ich dir dich mindestens 5 Minuten vorher zuzuschalten.

Silvana Candreia Yoga
Flyer Webseite.jpg

Anmeldung fürs Sonntagmorgen Yoga

Danke für die Anmeldung zum online Yoga! Du erhältst den Link und alle weiteren Infos per E-Mail.

"Silvana leitet achtsam und professionell durch Rituale, Yoga und Meditationen. Dabei lädt sie respektvoll ein zur vielschichtigen Verbindung mit sich selbst und der Natur. Die Anregungen zur Selbstreflexion, aber auch Wahrnehmung von Innen- und Aussenleben inspirieren mich und lassen mich Begegnungen mit den Rhythmen der Natur und meinen eigenen intensiver wahrnehmen."

Solvey

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