Blumen Mandala

22. / 23. Oktober 2022

Räuchern & Yoga 

Ein Retreat in den Bündner Bergen

Übers Wochenende

Das erwartet dich:

Dieses Räucher- und Yoga-Wochenende ist ganz dir selbst gewidmet. Eine Pflanze, die du zu Beginn der gemeinsamen Zeit auswählst, begleitet dich durchs Retreat und unterstützt durch Yoga, Meditation, Natur und Räuchern darfst du dich mit dir selbst und den Themen deiner Pflanze auseinandersetzen.

Programm:

Samstag, 22. Oktober 2022

14.00 Uhr bis ca. 21.30 Uhr

Kennenlernen, Einführung ins Räuchern, Pflanzen kennenlernen, Natur- und Achtsamkeits-Spaziergang, Abendessen über dem Feuer (bei trockenem Wetter), Pflanzen-Ritual mit Yoga

Sonntag, 23. Oktober 2022

9.30 Uhr bis 13.00 Uhr

Morgenyoga, Kaffee und Kuchen, Räuchermischung mit deiner Pflanze herstellen, Abschlussritual

Keine Vorkenntnisse sind nötig.

Räucherschale

Ort:

Stierva, Graubünden

Das kleine Dorf Stierva liegt auf einem sonnigen Hochplateau in Mittelbünden, mitten in der wunderschönen Bergwelt. Im Oktober färben sich die Lärchen gelb und orange und der Natur in dieser Jahreszeit liegt ein besonderer Zauber inne.

Unsere Rituale finden im gemütlichen Ritualraum von Martina Frei statt, in einem alten holzverkleideten Bauernhaus im Dorfzentrum.

Essen:

Im Wochenende inbegriffen sind ein gemeinsames Abendessen am Samstag und eine Zwischenmahlzeit am Sonntag. Alle Mahlzeiten werden vegetarisch und zum Teil auch vegan gekocht.

Goldene Lärchen im Herbst

Über uns

Martina lebt seit einigen Jahren mit ihrer Familie im wunderschönen Bergdorf Stierva. Sie bewirtschaftet mit ihrem Mann und ihren Kindern einen Biobergbauernhof mit Mutterkuhhaltung. Durch die Arbeit auf den Bergwiesen entdeckte sie die vielen einheimischen Wildpflanzen, was eine grosse Faszination und Experimentierfreude in ihr weckte. Diese zeigen sich in ihrem Hofladen, für welchen sie Salben, Sirups, Räuchermischungen und anderes aus einheimischen Kräutern und Pflanzen herstellt. Vor allem das Räuchern hat es ihr angetan und schon bald steht wieder ein Räucherabend auf dem Programm, wo Martina ihr Räucherwissen mit Interessierten teilt. 

Martina liebt es draussen zu sein und die Kräfte der Natur und der Berge zu spüren und überall ein paar Pflänzli zu pflücken. 

Mehr zu Martina und ihren Angeboten: www.biohofstierva.ch/uszit

 

Silvana befasst sich seit vielen Jahren mit Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität. Vor bald zwei Jahren ist sie nach Stierva gezogen, zurück zu ihren Wurzeln, und hat in dieser Zeit ihre spirituelle Praxis nochmals vertieft, da sie viel in der Natur unterwegs ist und diese als ihre grösste Lehrerin betrachtet. Silvana ist Schriftstellerin, Musikerin und Yoga-Lehrerin (RYT-200). Sie organisiert und gestaltet Yogastunden und Natur- und Mondrituale im Dorf und im umgebenden Wald. Mehr zu ihrer Geschichte und ihrem Schaffen findest du auf "crappa e plema", Silvanas Blog: www.crappaeplema.com

 

Silvana und Martina haben dank der gemeinsamen Interessen zur Natur, Spiritualität, altem Pflanzen-Wissen und der grossen Zuneigung zu unserem schönen Bergdorf die Idee für dieses Retreat entwickelt. 

Wir freuen uns auf dich!

Silvana Candreia und Martina Frei
Kräuterbündel hängen zum Trocknen an einer alten Holzwand

Preis

270.- Fr.

Im Preis inbegriffen sind alle Programmeinheiten, Räuchermaterial, ein Abendessen und Snacks.

Nicht inbegriffen ist die Anreise, die Übernachtung und das Frühstück.

Stornierungsbedingungen: Die Anmeldung ist verbindlich. Sobald der Betrag eingezahlt wurde, ist für dich ein Platz reserviert. Bei einer Abmeldung bis zum 8.10.2022 werden 50 % des Betrags zurückerstattet, bis zum 15.10.2022 noch 20 %. Bei einer Abmeldung während der Woche vor dem Retreat können wir nichts mehr zurückerstatten.

Retreats und Rituale Logo

Weitere Infos

 

Anmeldeschluss

8. Oktober 2022

Übernachtung:

In Stierva gibt es verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten mit Frühstück:

Gästezimmer mit Aussicht. Weitere Infos hier.

Übernachten im Rechenmacherhaus oder in einem heimeligen Studio. Weitere Infos hier.

Schlafen in der Scheune. Weitere Infos hier.

Ausserdem finden sich weitere Unterkünfte in der Umgebung, wie zum Beispiel in Tiefencastel, Mon, Salouf oder Savognin.

Anmeldung & Fragen

Vielen Dank für dein Interesse. Du wirst bald von uns lesen!

Baumposition im Wald
Martina Frei beim Räuchern